Kaffe Latte
En liten kaffe latte på förmiddagen är inte så dumt. Med Nespressomaskin så mycket bättre :)
Etiketter: fika, frukost, mjölkfritt, mys, vardag
februari 27, 2012 at 10:29 /
comment
Egen müsli
Idag gör jag egen müsli. Man får passa på när man är ledig.
Blanda:
7dl fiberberikade havregryn
2dl solrosfrön
1dl pumpafrön
1dl sesamfrön
1dl kokosflingor
2dl hasselnötter
2dl mandel
1dl vetegroddar
1 1/2msk kanel
med:
1/2dl pancake syrup
1/2dl rapsolja
1/2dl äppeljuice
Rosta i en långpanna i 150grader i 30 minuter. Rör om ibland.
Blanda i valfria torkade bär eller frukter, ex tranbär, blåbär, russin, aprikoser eller torkade äpplen.
Njut i yoghurt.
Etiketter: frukost, mjölkfritt, nyttigt, recept
januari 25, 2012 at 12:02 /
comment
American pancakes gluten- and milkfree
Mums! Har precis avnjutit gluten- och mjölkfria pancakes med syrup och bacon.
4msk mjölkfritt flytande margarin
2 1/2dl vatten
3tsk rapspulver (mjölkersättning)
2 ägg
3dl finmix
(1msk socker)
2tsk bakpulver
1/2tsk salt
Flytande mjölkfritt margarin att steka i.
Blanda och stek.
Etiketter: amerika, glutenfritt, mjölkfritt, recept
januari 17, 2012 at 16:00 /
comment
Frukostdryck
Testade att fixa snabbfrukost igår. Mixade 2dl havredryck, banan, hallon, äppelmos och 2msk havregryn. Hällde upp på en glasflaska. I morse tog jag flaskan med mig, åt ingen frukost hemma, drack den på pendeln. Mätt ända till 11:30. Superduper! Ikväll förberedde jag en ny flaska, björnbär den här gången...
Etiketter: mjölkfritt, recept
januari 10, 2012 at 22:12 /
comment